Tenniselleboog zonder tennis?
Pijn aan de buitenkant van de elleboog wordt een tenniselleboog genoemd. Gek genoeg hebben de meeste mensen met een tenniselleboog nog nooit een racket vastgehouden. De klachten aan de buitenkant van de elleboog worden meestal veroorzaakt door de pezen die aanhechten op het spaakbeen en de bovenarm. Deze pezen zijn actief bij knijpen en bijvoorbeeld typen op een toetsenbord. Kijk maar eens wat er gebeurd bij je elleboog als je een vuist maakt. Irritatie van deze pezen wordt dus meestal veroorzaakt door veel en vaak kracht te zetten met de hand.
Klimmen?
Pijn aan de binnenkant van de elleboog is net als een tenniselleboog vaak het gevolg van overbelasting. De laatste jaren is de klimsport steeds populairder geworden. Doordat de hand grip moet zoeken en daarbij het lichaam omhoog getrokken moet worden komt er veel kracht op de buigers van de pols. Deze spieren hechten op de binnenkant van de elleboog aan.
Behandelen?
- Shockwave therapie
- Dry Needling
- Oefentherapie
