Een blessure. En dan? Je voelt pijn, je mist je training of wedstrijden en je hoofd zit vol vragen Wat heb ik precies? Is dit iets ernstigs? Wanneer mag ik weer sporten? Mag ik nu nog iets sportiefs doen?
Wij snappen het. Sportfysiotherapie draait om heldere antwoorden, een duidelijk plan en actieve begeleiding met een duidelijk doel: sporten!
Sportfysiotherapie is er voor sporters van elk niveau – van fanatieke padellers tot startende hardlopers – die:
✔ een blessure hebben opgelopen
✔ blijven vastlopen bij dezelfde klacht
✔ willen revalideren na een operatie
✔ hun belastbaarheid willen verbeteren om beter te presteren
✔ willen weten wat ze wél nog kunnen doen ondanks chronische klachten.
De fysio bespreekt je klachten en bepaalt samen met jou een passende route naar succes. Voor de een is het aanpassing in het trainingsschema terwijl iemand anders uitgedaagd wordt om nieuwe “beweeg-skills” aan te leren.
In onze praktijk begeleiden we vooral sporters die doen aan:
Teamsporten zoals voetbal, hockey, rugby en korfbal
Hardlopen, van recreatief tot marathon
Racketsporten, met veel ervaring in padel en tennis
Fitness
Van deze sporten weten we precies wat ze vragen van jouw lijf.
Het is belangrijk dat jouw fysiotherapeut snapt hoe jouw sport werkt: de bewegingen, de belasting, het tempo.
We begrijpen hoe graag je fit wilt zijn voor die ene wedstrijd, dat toernooi of gewoon je vaste trainingsavond. Zo werken we samen aan herstel, terugkeer én beter presteren in jouw sport.
Hoe we dat weten? Naast fysiotherapeut zijn we zelf namelijk ook dol op sport!
Schouderklachten bij padel, tennis of fitness
Knieblessures (meniscus, kruisband, jumpers-knee)
Enkelproblemen (verzwikkingen, instabiliteit, peesklachten)
Overbelasting bij hardlopen, voetbal of crossfit
Rugklachten door krachttraining of langdurig zitten
Terugval na eerdere blessure of onvoldoende revalidatie
Heldere intake en diagnose
We starten met een uitgebreide intake in onze praktijk in Groningen. We onderzoeken de klacht, testen je kracht en stabiliteit, en analyseren hoe je beweegt. Je krijgt direct antwoord op de belangrijkste vraag: Wat is er aan de hand?
Persoonlijk behandelplan
Je wilt zo snel mogelijk weer sporten. Dat snappen wij. Daarom maken we een plan op maat met een logische opbouw:
Wat mag je nu nog wel doen?
Welke oefeningen verbeteren je herstel?
Wanneer mag je weer rustig opbouwen?
Hoe voorkom je terugval?
Je werkt op verschillende manieren aan je herstel, afhankelijk van je situatie
✔ coördinatie & controle verbeteren
✔ specifieke oefeningen per sport
✔ self-organisation: bewegen op jouw manier
✔ trainen van bewegingen die bij sport horen (draaien, onder weerstand passen of gooien, jezelf opvangen etc.)
✔ krachttraining
“Morgen een belangrijke wedstrijd en stijve spieren? Een gerichte behandeling op de behandeltafel is ook het werk van de fysiotherapeut!”
Terug naar sport én blijven sporten
Sporthervatting is een fase waar we extra aandacht aan geven. We trainen met jou door tot je niet alleen pijnvrij bent, maar ook weer volledig belastbaar bent voor jouw sport. Zo wordt de kans kleiner dat we je over een tijdje weer terugzien op de praktijk. 🤝
Bij FysioVogelzang hebben we veel ervaring met de begeleiding van sporters met knie- en schouderblessures. Denk aan een gescheurde kruisband, meniscusklachten of pijn bij het landen na een sprong.
Ook bij schouderklachten zoals instabiliteit of krachtverlies bij bovenhandse sportbewegingen ben je bij ons aan het juiste adres.
Twijfel je of er iets gescheurd is, bijvoorbeeld een spier of band? Dan kunnen we met echografie snel en gericht kijken naar de structuren rondom je klacht. Zonder verwijzing, gewoon bij ons in de praktijk. Zo krijgen we snel duidelijkheid en kunnen we jouw behandelplan daar direct op afstemmen.
Sportfysiotherapie heeft geen extra kosten. Ben je verzekerd voor fysiotherapie, dan vergoedt je zorgverzekeraar de kosten. Niet verzekerd? Bekijk dan onze tarieven pagina.
Nee, net als bij reguliere fysiotherapie kan je direct bij de sportfysiotherapeut terecht. Waar nodig overlegt de fysiotherapeut met je huis- of sportarts.
💙 Benieuwd naar ervaringen van anderen? Je leest ze hier.
Maak een afspraak voor hulp bij jouw sportblessure.
Bevlogen fysiotherapeuten met verschillende specialisaties, jaren ervaring en een nuchtere kijk op klachten.
Voor elke klacht is er een therapeut. Ons gevarieerde team denkt graag met je mee.
Welkom bij FysioVogelzang!
Ma: 08:00 – 19:00
Di: 08:00 – 18:00
Wo: 08:00 – 21:30
Do: 08:00 – 20:00
Vrij: 08:00 – 17:00
