Hoe herstel je na een voorste kruisbandoperatie? Tips en adviezen
Herstel na een voorste kruisbandoperatie: Wat kun je verwachten? Lees over de eerste fase van revalidatie, hoe fysiotherapie helpt bij zwelling, spierkracht en beweeglijkheid, en krijg antwoorden op veelgestelde vragen zoals het gebruik van krukken, en de duur van herstel.
Alles wat je moet weten voor een succesvolle revalidatie.
Hoe herken je een kruisband blessure?
Een kruisband kan scheuren door plotselinge draaibewegingen, abrupt stoppen of direct trauma aan de knie. Sporten zoals voetbal, skiën en basketbal verhogen het risico op dit type blessure.
LET-procedure bij een voorste kruisband reconstructie
De LET-procedure versterkt de laterale structuren van de knie, helpt rotatiebewegingen te stabiliseren, en biedt extra bescherming na een voorste kruisband reconstructie, vooral voor sporters met een hoog risico op herblessure.
