Weer voetballen na een enkelblessure? Hier moet je rekening mee houden.
Enkelblessures zijn een veelvoorkomende type blessure binnen de sport in Nederland. Ieder jaar komen er circa 1,5 miljoen sportblessures voor waarvan er 17% uit enkelblessures bestaat. Uit recent onderzoek blijkt dat 10-15% van alle blessures bij voetballers bestaan uit een blessure aan de enkel. Wat is de prognose rondom een enkelblessure? De enkelblessure is onder […]
Ervaring: Onbeperkt hardlopen zonder knieklachten
Anouk kreeg last van haar knie tijdens het hardlopen. Zij is altijd sportief en actief geweest en had geen eenduidige oorzaak kunnen bedenken waarom de knie pijn deed. Anouk heeft Gijsbert benaderd om mee te denken om haar knie optimaal te laten functioneren tijdens het hardlopen. Na afloop van haar traject hebben wij Anouk een […]
Voorstelrondje : Isabelle
Wellicht hebben jullie mijn gezicht al langs zien komen, dus daarom zal ik mij even voorstellen. Mijn naam is Isabelle en ik ben 23 lentes jong. Samen met mijn 2 huisgenoten woon ik in de stad Groningen. Inmiddels zit ik in het derde jaar van de opleiding Fysiotherapie aan de Hanzehogeschool en daarom werd het […]
Hamstringblessure. (Te) voorspelbaar?
Hamstring klachten komen veel voor. Vooral bij voetballers is het een bekende blessure. 15% van alle blessures bij (amateur)voetballers is een hamstringblessure. Een hamstringblessure ontstaat vaak tijdens een sprint of als de hamstring op zijn volledige lengte komt, bijvoorbeeld bij een sliding. Typische voetbalblessure Samen met knieklachten komt de hamstringblessure ontzettend veel voor bij voetballers. In het […]